Dúvidas sobre a escolha do protetor solar e a maneira correta de usá-lo são extremamente comuns. Para responder questões desse tipo, a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) lança um guia especial com dicas simples com objetivo de auxiliar a população a se proteger do sol em todos as atividades cotidianas, assim como evitar o surgimento de problemas de saúde, como o câncer de pele. A iniciativa faz parte da campanha Dezembro Laranja desse ano.
CLIQUE AQUI E LEIA O GUIA NA ÍNTEGRA
No texto, dentre outros tópicos, os especialistas abordam questões como a importância da fotoproteção de forma rotineira; o comportamento adequado em dias nublados, asa quantidades recomendadas de protetor solar para cada parte do corpo; e os cuidados especiais que devem ser dedicados a crianças e gestantes.
“Por seu clima e localização, o Brasil recebe grande incidência de raios solares ao longo do ano. Por isso, na região, são maiores os riscos decorrentes da falta de proteção. Essa situação afeta a todos: quem vive no litoral e no interior ou quem está de férias ou trabalhando. Em síntese, todos nós podemos ser afetados por uma eventual falta de cuidados. Sendo assim, o melhor caminho é a prevenção para deixar a pele menos vulnerável”, afirma o presidente da SBD, Mauro Enokihara.
Maior risco – O documento, que está disponível para download no site da SBD, explica que entre os grupos com maior risco para o desenvolvimento do câncer estão as pessoas com pele, cabelo e olhos claros; com familiares com histórico de câncer de pele; com facilidade de apresentar queimaduras de sol e têm a pele com manchas, pintas ou sardas.
“Portanto, é recomendado ficar na sombra e evitar a exposição ao sol entre 9h e 15h, que são considerados os horários mais quentes. Além disso, deve-se fazer o uso de barreiras físicas e roupas com proteção UV”, lembra Renato Bakos, coordenador da campanha Dezembro Laranja, em 2022.
Orientações – A prevenção contra o câncer de pele e o reforço da fotoproteção passam pela adoção de hábitos simples, de fácil execução. A seguir, conheça algumas das atitudes que podem fazer a diferença em favor da saúde e do bem-estar de sua pele.
COMO SE PROTEGER – A fotoproteção vai além do simples uso do filtro solar. Para que sua pele fique a salvo, é necessário também usar barreiras físicas, como chapéus, bonés, barracas, guarda-sóis, óculos de sol e roupas feitas com tecido com proteção UV.
QUANTIDADE DE PROTETOR – Para saber quanto aplicar de filtro solar, fique atento à regra da “colher de chá”. No rosto, cabeça e pescoço, são duas colheres de chá; na parte da frente e de trás do dorso, outras duas colheres de chá; no braço e antebraço direitos, aplique uma colher de chá; no braço e antebraço esquerdos, outra colher de chá; nas coxas e pernas, duas colheres de chá para o lado direito e outras duas para o esquerdo.
CRIANÇAS – A fotoproteção começa cedo. A partir dos seis meses de idade, todas as crianças devem usar filtro solar diariamente. E um alerta: antes dessa idade, os bebês não devem ser expostos diretamente ao sol.
GESTANTES – As grávidas devem consultar um dermatologista para orientação sobre os cuidados especiais com a fotoproteção neste período. Isso porque, além do câncer de pele, outros problemas podem surgir por conta da exposição ao sol.
PROTETOR SOLAR CAUSA CÂNCER? – A resposta é não para essa hipótese, que, infelizmente, circula pela internet. É importante ressaltar que o protetor é um produto seguro e recomendado para reduzir os efeitos da radiação solar sobre a pele. As marcas são testadas antes de serem colocadas à venda, ou seja, são seguras e eficientes. Entretanto seu uso isolado, pode não ser suficiente.
“Em caso de dúvidas, consulte um médico, de preferência um dermatologista. Este especialista está preparado para orientar você a deixar sua pele livre dos riscos da exposição ao sol feita sem os cuidados recomendados e necessários. Busque orientação em fontes seguras e confiáveis, como o site e as redes sociais da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD). Proteja-se de fakenews que oferecem informações mentirosas deixando você e sua família em perigo”, concluiu o presidente Mauro Enokihara.
